Магнітна буря у шість балів: як метеозалежним пережити 13 грудня

Сьогодні, 13 грудня, Землю накрила потужна магнітна буря, яка може викликати дискомфорт у чутливих до змін погоди людей.

За прогнозами фахівців із космічної погоди, геомагнітна активність цього дня досягне рівня К-індексу 6, що вважається сильною бурею червоного рівня. Її дія може впливати не лише на самопочуття, а й на роботу зв’язку, супутникових систем і навігації.

«Винуватцями» нинішньої магнітної бурі стали кілька корональних вибухів маси, що спостерігалися під час відходу від Сонця 8–9 грудня, які вплинули на Землю на найближчі кілька днів.

Що робити:

• Дотримуйтесь режиму сну та харчування

• Уникайте жирної, гострої їжі, алкоголю та надмірної кількості кави

• Пийте більше води або трав’яних чаїв

• Гуляйте на свіжому повітрі, але уникайте прямих сонячних променів

• Помірні фізичні навантаження допоможуть зняти напругу

• Зменшіть стрес та уникайте конфліктів

• Тримайте під рукою ліки, якщо маєте хронічні захворювання

• Контрастний душ вранці і тепла ванна ввечері поліпшать самопочуття

Магнітні бурі — це реакція магнітосфери на різкі удари і тиск сонячного вітру. Магнітний щит Землі через спалахи на Сонці просто починає тремтіти і коливатися, що впливає на все поле Землі і, відповідно, на людей. Вони тривають від кількох годин до кількох днів, а їхня інтенсивність безпосередньо впливає на наше самопочуття і настрій.