Грудне вигодування в умовах війни: як допомогти матері та дитині

Грудне вигодовування є одним із найкращих способів, яким мама може турбуватися про свого малюка. Воно дарує не тільки їжу, захист від інфекційних хвороб, але й емоційне заспокоєння, яке зараз дуже важливе для вас обох.

Про це пише Центр громадського здоров'я. 

Спонукаємо всіх матусь, які годують грудьми:

• попросити оточуючих розуміння, щоб ви могли створити спокійне середовище, аби погодувати свого малюка чи за потреби зцідити молоко;

• не соромитися попросити додаткову порцію їжі чи води.

Рекомендуємо дитину годувати на вимогу:

• настільки часто, наскільки дитина бажає, але не рідше, як 8–12 разів на добу;

• настільки тривало, наскільки дитина бажає;

• не починати давати дитині пустушку, плячешку чи суміш, якщо ви не робили цього раніше.

Часте прикладання дитини до грудей забезпечує вироблення необхідної кількості грудного молока.

Якщо ваша дитина не може смоктати груди, або ви перебуваєте окремо від дитини, рекомендуємо:

• зціджувати молоко руками настільки часто, наскільки часто би їла дитина, але не рідше, ніж 8 разів на добу;

• перед зціджуванням молока помийте руки з милом;

• зціджуйте молоко в чисту посудину;

• погодуйте дитину молоком сприятливим способом для грудного вигодовування (наприклад, ложечкою, зі стаканчика).

Як починалася війна Росії проти України:

• 21 лютого президент Росії Володимир Путін підписав укази про визнання "незалежності" "ДНР" та "ЛНР".

• 22 лютого Рада Федерації РФ остаточно ратифікувала договори про визнання "ЛДНР".

• 22 лютого Рада Федерації РФ задовольнила звернення Путіна й дозволила використання армії за кордоном. Це, по суті, був дозвіл Путіну розпочати війну проти України.

• Рано-вранці 24 лютого  Путін у відеозверненні оголосив про "спеціальну військову операцію" щодо "захисту" Донбасу. Розпочалася війна Росії проти України.

• 24 лютого на всій території України запровадили воєнний стан.

• Протягом 24 лютого через російські обстріли загинули 137 українських військових та цивільних людей.

• 28 лютого відбувся перший раунд переговорів між Росією та Україною. 3 березня відбувся другий раунд. Але війна досі триває.

• 28 лютого Зеленський підписав заявку на членство України в Європейському Союзі.

Втрати росіян, які воюють проти України:

За орієнтовними даними Генштабу Збройних Сил України, від ранку 24 лютого до ранку 4 березня військам країни-загарбника Росії були завдані такі втрати:

• особового складу - близько 9166 осіб, 

• танків ‒ 251, 

• бойових броньованих машин ‒ 939, 

• артилерійських систем – 105, 

• РСЗВ - 50, 

• засоби ППО - 18,

• літаків – 33 (уточнюється), 

• гелікоптерів – 37 (уточнюється),

• автомобільної техніки - 404,

• легкі швидкісні катери - 2,

• цистерн з пальним - 60, 

• БПЛА оперативно-тактичного рівня - 3.

Корисні поради:

• Список корисних українських чатботів, які рятують життя

• Допомогти з житлом і з речами: в Україні створено сервіс для допомоги біженцям через напад РФ

• Ляшко оприлюднив перелік аптек, які продовжують працювати в умовах війни в Україні

• Безкоштовні онлайн-консультації від лікарів: створено чат-бот, аби українці могли отримати допомогу

• Як боротися з окупантами на цифровому фронті: корисні поради

• Що робити, якщо ви потрапили під завал будинку: декілька порад

• Що робити, якщо відключать воду, аби не захворіти: поради

• Що робити у разі хімічної небезпеки: список порад

• Що робити у разі радіаційної аварії: практичні поради 

• Як діяти та жити у воєнний час: поради від Олени Зеленської

• Як вижити у місті під обстрілами: поради від поліції

• Як запобігти отруєнню під час воєнного стану: поради

• Як заснути, якщо постійна тривога: поради психологині

• Перша допомога під час кровотечі: поради лікаря

• Як впоратися зі стресом під час війни: поради психологині

• Що робити, якщо окупанти відібрали мобільний телефон: порада від Міністерства цифрової трансформації

• Як не піддаватися паніці у воєнний час: поради психологині

• Як діяти, щоб вберегти себе від мародерів: поради поліції та Центру протидії дезінформації

• Що робити у разі панічної атаки: поради психологині Світлани Ройз

• "Зробимо їх разом": у теробороні порадили, як чинити спротив колонам ворога

• Як поводитися на блокпостах: корисні поради для українців (фото)

• Як дати відсіч ворогові: ЗСУ підготували поради для українців

• Поради, які допоможуть домашнім тваринам менше хвилюватися під час повітряної тривоги

• Як допомогти літнім людям впоратися із тривожністю: поради психологині

• Як впоратися з тривогою - поради психологині

• Як не панікувати: 4 прості поради психологині

• Як подолати тривогу під час війни: поради ДСНС

• Що робити українцям, які опинилися за кордоном: поради від МЗС

• Поради батькам: дитяча психологиня розповіла, що говорити дітям під час війни

• Якщо відключать інтернет: поради як залишатися на зв’язку у разі надзвичайної ситуації

• Як подолати паніку в умовах надзвичайних ситуацій: поради психологині